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  锅内放红葡萄酒、柠檬汁、白糖、丁香、陈皮,煮沸后改小火慢煮5分钟。在炖盅内加入瘦肉、雪梨、枸杞子、桂圆肉、生姜,调入盐、味精、冰糖、料酒,注入清汤,加盖,入锅隔水炖1小时即可。是我国明代著名的哲学家、教育家、政治家和军事家,是朱熹后的另一位大儒,“心学”流派创始人。肾主骨,故肾虚还能影响骨的生理,导致老年人骨质脆弱,出现腰酸无力、行动不便等衰老现象。

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